7.28-写给为网络建设奉献的人们！

身体是自己的，没有人比你更懂你自己，爱护身体更爱你自己，作为“码农”们可以多注意了，不管是程序重要，更重要的是自己的身体啊！今年7月28日是第6个“世界肝炎日”，借此机会写给和我一道的伙伴和支持者们，请维护自己的网络核心不受伤害！
如果您还不清楚肝对人体的危害，那我们一起来了解下它的生理结构吧：肝是人体五大器官之一，也是器官核心，独一无二，少了它直接关乎生命，中国医科大学附属盛京医院感染科主任窦晓光介绍，熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害；23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。
影响肝功能的三大代表因素：
1.白酒是对肝损害最为严重的酒类。“二是饮酒前要吃点东西垫底。在喝酒前先吃点饼干、糕点及米饭等食物,以减少酒精对胃肠及肝脏的...必须注意,不管轻度、重度醉酒一律不准使用镇静剂或麻醉

剂,以免引起不良后果。至于啤酒没听说有什么好处,就知道被称为“液体面包 大量饮酒是有害的 我以前就因为喝酒太多太猛导致我现在对酒过敏,胃出血. 肝脏是人体的加工厂,过量喝酒简慢了肝脏

对酒的分解速度以至于肝脏体力透支;肝脏的机能被损害.
2.抽烟是一种不健康的生活习惯,抽烟对人体的危害有: 【脑部】 吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹，从生理上来看,未成年人身体的各方面发育都还不成熟,抽烟和喝酒对他们身体所造成的伤害会更为明显。众所周知,抽烟会伤肺,喝酒会伤肝,而肝和肺都是人体很重要的脏器,肝脏可以排除人体的毒素,肺是呼吸系统的管理者．千万别伤害它．如果没有肝脏的辛劳,人体内的几百个大大小小的器官就会“饿死”。二是解毒功能。人体代谢过程中要产生部分有害废物,加上混入水与...爱肝从细处着手 说到这里,爱肝保肝的重要性已是显而易见了。要注意这肝对人体很重要,要好好保护它；
3.电脑上网太多的辐射伤害：看电脑或上网多的人，电脑本身的磁共振和网络信号频率会发送一连串不同数字信号，对人体血管造成影响，长期接触辐射会杀死表面细胞，引起皮肤癌，因坐落时间长，容易引起血压降低，心率下降，引发贫血等疾病，尤其面对有高频检测等网络设备，心率频率影响更大。
肝功能影响身体的10大表现：
1.视力危害：眼睛长时间盯在电脑前，容易视觉疲劳，造成视力下降。
2.辐射易诱发癌症：电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
3.影响生殖系统：影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
4.“鼠标手”：它是由于用手操作鼠标时间过长，造成肌腱受损的疾病。
5.骨质疏松：长期使用电脑者缺乏锻炼，就会使肌肉出现废用性萎缩，骨骼关节得不到负荷刺激，会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱，骨骼中钙盐含量下降，骨骼的脆性增加而韧性

降低，在外力的作用下很容易发生骨折。
6.痔疮：腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，引发直肠静脉丛迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔疮。
7.电脑依赖综合症：由于长期使用电脑、网络，对电脑、网络产生依赖，一旦电脑、网络出现故障，就会出现沮丧、焦虑等心理疾病。时间长了将会导致神经衰弱，可出现较严重的神经衰弱症状，

如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。
8.皮肤病：电脑在开机状态产生的静电对皮肤杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。人若与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，使皮肤的毛孔堵塞，成为痘痘

的“滋生地”，同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。
9.影响心血管系统：影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
10.影响视觉系统：男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
主要能引起肝硬化还是由肝炎到肝硬化．但这需要个过程，不是说想得就能有，要在平时多注意身体并多做检查．
肝脏是人体中最大的腺体，也是最大的实质性脏器，其左右径约25.8cm，前后径约15.2cm，上下径约5.8cm。我国成年人的肝脏的重量，男性为1230～1450g，女性为1100～1300g，约占体重的1/40～

1/50。在胎儿和新生儿时，肝的体积相对较大，可达体重的1/20。中国人的肝长径、阔径为25×15cm。自下腔静脉左缘至胆囊窝中点的正中裂将肝脏分为左半肝和右半肝。自脉切迹至肝左静脉入下腔

静脉处的左叶间裂将左半肝分为左内叶和左外叶，左段间裂将左外叶分为上下两段。肝右叶间裂将右半肝分为右前叶和右后叶，右段间裂又将右前叶、右后叶分别分成上下两段。肝脏是人体内主要的

解毒器官，它可保护机体免受损害。外来的或体内代谢产生的有毒物质都要经过肝脏处理，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。肝在人体当中的重要功能是一个过滤和

藏血的过程。那么这个过程是如何控制的呢？肝就像一个阀门一样，人只要一闭眼或一睡着，阀门（肝）就会关小或者关上。这就是告诉我们一个道理，只要合上眼睛，人体的整个代谢就开始放缓。

对人体来说，代谢的放缓是一种保护的功能。
作为网站建设程序员、开发工程师、软件测试员，我们每天都会有意无意接触到不同时间的网络辐射，如同主持人周立波先生对一款自称没有辐射产品所言极是：“如果没有了辐射，那这样的产品还会有信号吗？”如同电线不导电还有它的价值吗？在此，我们不多追溯这个话题，因为这是我们的职业，我们为自己代言，但也提醒广大的码农朋友，注意身体！健康也许就在我们的指尖！

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